Serata di jiu jitsu di alto livello con il M° Fabricio Nascimento che ha guidato l'allenamento di mecoledi sera al Bear'Dojo. Dopo il solito riscaldamento , il maestro, ha spiegato una sequenza tecnica con partenza in piedi fino ad arrivare alla finalizzazione al suolo con grande attenzione ai particolari. La fine poi Randori x tutti .
Alla prossima
Obrigado Mestre
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